50-årig motionär med huvudmål att hålla igång och må bra. Tränar väldigt allsidigt men är mkt förtjust i längdskidåkning. Cyklingen som jag påbörjade för några år sedan har gått dåligt. Överansträngning i baksida/sittbensfäste/ljumske på vänster sida. Att det ska vara så j-a svårt att hålla sig hel...
Målsättning:
Må bra och hålla mig frisk - eller iallafall inte ha så många krämpor...
Förutom träningen behålla bra kosthållning!
