annons
Anders Sundström

Anders Sundström

1970 • Stockholm

Foruminlägg Följer Följs av

Anders Sundström

1970 • Stockholm
Joggpers
Joggpers 8:09 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 169 st
Löpt i år
Löpt i år 12 km
Tränat i år
Tränat i år 141 h

"27-årig" servitör som försöker hålla mig i form med löpning och simning.

Målsättning:

Att inte få kalaskula!

Medlem sedan 7 november 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Grupp:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
50:00
0,0 km
Vecka 50
12
12
13
13
v. 50
Simning:
1:54/100 m
1:20:00
4200 m
Styrka:
 
45:00
 
Grupp:
 
1:40:00
 
Promenad:
8:02/km
40:10
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:25:10
9,2 km
Vecka 51
15
15
19
19
20
20
21
21
v. 51
Simning:
1:54/100 m
1:20:00
4200 m
Styrka:
 
45:00
 
Promenad:
8:01/km
40:04
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:45:04
9,2 km
Vecka 52
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Simning:
1:54/100 m
40:00
2100 m
Totalt:Total tid:
 
40:00
2,1 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons