annons
johan forsberg

johan forsberg

1965 • Sparreholm

johan forsberg

1965 • Sparreholm
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

De e skönt att springa i mörker utan lampa och sen bara löpa på
satte nytt pb med 10 min på gbgvarvet 2012 till 1,48 men kommer att ändra träningen till lite mer back,intervall för att få upp fart och styrka i benen. Tappar för mycket i uppförsbackarna och hinner inte springa ikapp nerför =)
Nästa pb är 1,43 på Kungsholmen runt och Sthlm marathon gick på 3,57 båda 2013

Medlem sedan 18 januari 2009

+ Visa mer
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 6
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 6
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons