Motionär som gillar skogsrundor...speciellt i månsken...och hoppas kunna köra fler av den varan vad det lider...
Målsättning:
Efter snart två år fyllda av skadeproblem (knän) sprang jag idag (18/1-14) 9.25km utan smärta. Gäller att nu ta det väldigt försiktigt, och hoppas hoppas hoppas...
Kört styrkerehab 2-3 ggr per vecka i ½-år nu, och faktiskt börjat dra ner lite på rehabstyrka till fördel för löpning eller rask promenad. Får se vad 2014 kan bjuda på...
