Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tobias Brohlin
1976
Stigtomta
Klubb:
Stigtomta Löpning
Medlem sedan 7 januari 2010
Joggpers
Joggpers
5:26
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
41
st
Löpt i år
Löpt i år
29
km
Tränat i år
Tränat i år
6
h
Målsättning:
Mina mål när det gäller löpning är att springa 5 km under 23 minuter och 1 mil under 50 minuter.
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
Löpning – Distans
7,0 km
Löpning – Distans
7,0 km
23
24
Styrketräning
Styrketräning
24
25
25
26
Spinning/Trainer
Spinning/Trainer
26
27
27
28
Styrketräning
Styrketräning
28
1
Löpning – Distans
6,0 km
Löpning – Distans
6,0 km
1
v. 9
Löpning:
--/km
0:00
13,0 km
Cykel:
-- km/h
0:00
0,0 km
Styrka:
0:00
Totalt:
Total tid:
0:00
13,0 km
Vecka 10
2
2
3
Styrketräning
Styrketräning
3
4
Styrketräning
Styrketräning
4
5
Spinning/Trainer
Spinning/Trainer
5
6
6
7
Styrketräning
Styrketräning
7
8
Styrketräning
Styrketräning
8
v. 10
Cykel:
-- km/h
0:00
0,0 km
Styrka:
0:00
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 11
9
Löpning – Distans
5,0 km • 5:32 m/km
Löpning – Distans
5,0 km • 5:32 m/km
9
10
Styrketräning
Styrketräning
10
11
11
12
Spinning/Trainer
Spinning/Trainer
12
13
13
14
Styrketräning
Styrketräning
14
15
15
v. 11
Löpning:
5:32/km
27:41
5,0 km
Cykel:
-- km/h
0:00
0,0 km
Styrka:
0:00
Totalt:
Total tid:
27:41
5,0 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons