annons
Michael Edberg

Michael Edberg

Joggpers
Joggpers 5:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 51 st
Löpt i år
Löpt i år 128 km
Tränat i år
Tränat i år 38 h

F.d. skidåkare som har börjat motionera igen för att komma i lite bättre form så att man kan hänga med grabben.

Målsättning:

Kul att testa sina gränser på olika lopp och utmaningar bl.a.:

GBG-varvet:
2011: 1:59:11
2012: 1:47:44
2013: 1:55:02
2014: 1:51:50
2015: 1:44:10
2016: 1:49:34
2017: 1:43:10

En svensk klassiker nr. 1 2011/2012:

Vansbrosimningen 2011: 01:07:26
Lidingöloppet 2011: 02:55:52
Vasaloppet 2012: 06:44:01
Vätternrundan 2012: 10:58:00

Nr. 2 2012/2013:

Vansbrosimningen 2012: 01:03:22
Lidingöloppet 2012 02:45:35
Vasaloppet 2013: 06:48:55
Vätternrundan 2013: 10:53:00

Nr. 3 2015/2016 målet satt till totaltid max 20 timmar:

Vätternrundan 2015: 09:21:00
Vansbrosimmet 2015: 01:04:24
Lidingöloppet 2015: 03:04:15
Vasaloppet 2016: 07:03:22

Så det sket sig med 33:01 min

Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
25
Inski - 12min - max motstånd 2026-02-2512:23
Inski - 12min - max motstånd 2026-02-2512:23
Tanken var 30min men ena snöret gick av!! Där av ett snabbt avslut
25
26
26
27
Stafettvasan 2026 - Hökberg - Mora 19,9 km • 6:33 m/km
Stafettvasan 2026 - Hökberg - Mora 19,9 km • 6:33 m/km
Missade tydligen knappen att stänga av klockan då det blev 16min. för ...
27
28
28
v. 9
Löpning:
6:14/km
24:13
3,9 km
Skidor:
6:33/km
2:09:59
19,9 km
Styrka:
 
42:27
 
Totalt:Total tid:
 
3:16:39
23,7 km
Vecka 12
16
16
18
18
19
19
21
21
22
22
v. 12
Löpning:
6:17/km
43:11
6,9 km
Cykel:
24,8 km/h
2:18:39
57,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:01:50
64,3 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons