Joel Lindgren

Joel Lindgren

1968 • Storhäggsjö

Joel Lindgren

1968 • Storhäggsjö
Joggpers
Joggpers 10:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 16 st
Löpt i år
Löpt i år 22 km
Tränat i år
Tränat i år 13 h

Målsättning:

2011:
Må bra, milen under 50 => Ej klarad/Ej testad...
Kanske 100 mil totalt i år? => Klarad!
2012
Kanske 150 mil totalt? => Blev bara 120 mil.....
Springa ett mil lopp. => Blev ej.
10k på 48:10 ! Kanonnöjd!
5k på 23 minuter !
10k på 47:30, tja vad säger man ;)
2013:
Tavelsjö halvmarathon på 1:50:39, mycket nöjd!

Medlem sedan 22 februari 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
28
28
29
29
2
2
3
3
v. 9
Löpning:
8:35/km
58:20
6,8 km
Skidor:
7:55/km
44:25
5,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:42:45
12,4 km
Vecka 10
4
4
5
5
6
6
8
8
9
Skidor skare 2024-03-0920,4 km • 5:56 m/km
Skidor skare 2024-03-0920,4 km • 5:56 m/km
Skejt, var lite för hårt nästan, såg inga kontraster så det var rätt svåråkt, ...
9
10
10
v. 10
Skidor:
5:41/km
2:55:03
30,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:55:03
30,8 km
Vecka 11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
Skidor 2024-03-166,8 km • 6:31 m/km
Skidor 2024-03-166,8 km • 6:31 m/km
Svårskejtat, bristande skare men blev över 40 min träning iaf, behöver nog bli ...
16
17
17
v. 11
Löpning:
7:39/km
34:25
4,5 km
Skidor:
6:02/km
2:46:39
27,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:21:04
32,1 km
Vecka 12
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 12
Löpning:
7:53/km
34:38
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
34:38
4,4 km
Vecka 13
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km