Ulrik Lager

Ulrik Lager

1961 • bengtsfors

Ulrik Lager

1961 • bengtsfors
Joggpers
Joggpers 5:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 45 st
Löpt i år
Löpt i år 49 km
Tränat i år
Tränat i år 52 h

Målsättning:

Hålla på med olika sporter beroende på årstid och väder men med löpning som bas.

Medlem sedan 17 mars 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
1
1
3
3
5
5
6
6
7
7
v. 9
Löpning:
5:22/km
36:22
6,8 km
Promenad:
8:50/km
1:43:32
11,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:19:54
18,5 km
Vecka 10
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km