började med orientering 2009 första tävlingen var i august 2009 i lunsen strax söder om uppsala , arrangör linne , kom runt banan på 18 min per km började löpträna 2010 första tävlingen var 2 sjöar runt i mars 2010
under 2010 blev bästa miltiden 54 min. Deltog bland annat på o-ringen i örebro kom ner på 10 min per km på två av etapperna.
Målsättning:
år 2010: sprang några millopp och stockholm halvmarathon
bästa miltid 54 min och halvmarathon drygt 2h.
år 2011: ska jag spinga mitt första marathon lopp stockhom marathon 28 maj .Målet för 2011 är att komma under 50 min på milen.
summering av 2011
ca 125 mil
10 km 48.45 min
halvmara 1.51
maraton 4.18
mål för 2012
ca 150 mil
5 km 22 min
10 km 45 min
halvmara 1.45
mara 4.00
summering av 2012
151 mil (178 h) löpning
5 km 23.27
10 km 48.45 (2011)
halvmara 1.49
mara 3.58
mål 2013
ca 150 mil mer intervall träning
5 km 22.30
10 km 46
halvmara 1.45
mara 3.45
