annons
Gunnar Gradmark

Gunnar Gradmark

1980 • Stockholm

Gunnar Gradmark

1980 • Stockholm
Joggpers
Joggpers 4:58 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Personlig sida/blogg: www.facebook.se/gunnar.gradmark

Bankman i början av karriären. Nyinflyttad sedan tre år till Stockholm/Kungsholmen.

Målsättning:

Att få tillbaka friidrottaren i mig. Vill känna att jag alltid kan ta en okynnesrunda på ngn mil eller en beachwolleyhelg utan att må dåligt undertiden.

Delmål:
½Kungsholmenrundan (1) under 28, sedan (2) under 26 minuter.
5km under 20 min.
Milen under 45 min.

Medlem sedan 31 januari 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 50
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons