Johan Hansson

Johan Hansson

1981 • Gävle

Foruminlägg Följer Följs av

Johan Hansson

1981 • Gävle
Joggpers
Joggpers 4:39 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 74 st
Löpt i år
Löpt i år 87 km
Tränat i år
Tränat i år 54 h

Personbästa:

5km 20:10 (Enerco Storvik 2019)
10km 41:18 (Shiver by the river #2 Scranton 2020)
Halvmarathon 1:35:30 (Gävle 2019)
Lidingöloppet 2:32:05 (Lidingö 2017)
Marathon 3:32:22 (Stockholm 2019)

5km 18:44,1 på träning
10km 38:40 på träning
HM 1:31:23 på träning

Målsättning:

2021
Marathon 3:25:00
Lidingöloppet 2:25:00

Halvmarathon 1:26:00
10km 38:20
5km 18:15


Träningsmängd > 250 mil

Medlem sedan 9 augusti 2010

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
31
31
1
1
2
2
v. 22
Löpning:
5:36/km
1:50:56
19,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:50:56
19,8 km
Vecka 23
3
3
5
5
6
6
7
Eftermiddagspass29:45
Eftermiddagspass29:45
Importerat från Garmin Connect
7
8
8
9
9
v. 23
Löpning:
15:56/km
1:19:52
5,0 km
Styrka:
 
29:45
 
Totalt:Total tid:
 
1:49:37
5,0 km
Vecka 24
10
Lunchpass27:41
Lunchpass27:41
Importerat från Garmin Connect
10
11
11
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 24
Löpning:
5:49/km
35:50
6,2 km
Styrka:
 
27:41
 
Totalt:Total tid:
 
1:03:31
6,2 km
Vecka 25
17
Lunchpass30:19
Lunchpass30:19
Importerat från Garmin Connect
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 25
Styrka:
 
30:19
 
Totalt:Total tid:
 
30:19
0,0 km
Vecka 26
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km