Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Björn Martinsson
1988 • göteborg
Följer
Följs av
Björn Martinsson
1988 • göteborg
Joggpers
Joggpers
3:31
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
61
st
Löpt i år
Löpt i år
950
km
Tränat i år
Tränat i år
78
h
Klubb:
Strömstad LK
Medlem sedan 16 augusti 2010
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Mars 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
Distans
9,0 km • 5:00 m/km
Distans
9,0 km • 5:00 m/km
27
28
VAIK
21,0 km • 5:43 m/km
VAIK
21,0 km • 5:43 m/km
10x200m back 4x2km @ 7:20/7:26/7:34/7:40
28
1
Distans
13,0 km • 4:37 m/km
Distans
13,0 km • 4:37 m/km
1
2
Till och från jobbet
21,0 km • 5:00 m/km
Till och från jobbet
21,0 km • 5:00 m/km
2
3
Till och från jobbet
17,0 km • 5:00 m/km
Till och från jobbet
17,0 km • 5:00 m/km
3
4
Ultrapass
50,0 km • 4:24 m/km
Ultrapass
50,0 km • 4:24 m/km
4
5
Distans
10,0 km • 5:00 m/km
Distans
10,0 km • 5:00 m/km
5
v. 9
Löpning:
4:51/km
11:25:00
141,0 km
Totalt:
Total tid:
11:25:00
141,0 km
Vecka 10
6
Till och från jobbet
21,0 km • 5:00 m/km
Till och från jobbet
21,0 km • 5:00 m/km
6
7
20km on/off
20,0 km • 4:04 m/km
20km on/off
20,0 km • 4:04 m/km
uppjogg
2,0 km • 5:00 m/km
uppjogg
2,0 km • 5:00 m/km
7
8
Vila
Vila
8
9
Distans
12,0 km • 5:00 m/km
Distans
12,0 km • 5:00 m/km
9
10
Till och från jobbet
21,0 km • 5:00 m/km
Till och från jobbet
21,0 km • 5:00 m/km
10
11
Långpass
35,0 km • 4:40 m/km
Långpass
35,0 km • 4:40 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
23324699
7
11
12
Distans
10,0 km • 5:00 m/km
Distans
10,0 km • 5:00 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
23326501
7
12
v. 10
Löpning:
4:45/km
9:34:57
121,0 km
Totalt:
Total tid:
9:34:57
121,0 km
Vecka 11
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 11
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 12
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 12
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 13
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 13
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
