Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Per Olsson
1961
Helsingborg
Medlem sedan 28 augusti 2007
Joggpers
Joggpers
5:39
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
17
st
Löpt i år
Löpt i år
73
km
Tränat i år
Tränat i år
16
h
Målsättning:
Inga målsättningar just nu...
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2008
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
25
Distans
12,0 km • 5:45 m/km
Distans
12,0 km • 5:45 m/km
25
26
26
27
Distans
45:00
Distans
45:00
27
28
28
29
Distans
10,0 km • 5:54 m/km
Distans
10,0 km • 5:54 m/km
29
1
Distans
7,0 km • 5:09 m/km
Distans
7,0 km • 5:09 m/km
1
2
2
v. 9
Löpning:
5:39/km
2:44:00
29,0 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
3:29:00
29,0 km
Vecka 10
3
Distans
9,0 km
Distans
9,0 km
3
4
4
5
Distans
6,0 km • 5:20 m/km
Distans
6,0 km • 5:20 m/km
5
6
Distans
10,0 km • 6:00 m/km
Distans
10,0 km • 6:00 m/km
6
7
Distans
11,0 km • 6:05 m/km
Distans
11,0 km • 6:05 m/km
7
8
8
9
9
v. 10
Löpning:
5:53/km
2:39:00
36,0 km
Totalt:
Total tid:
2:39:00
36,0 km
Vecka 11
10
10
11
11
12
12
13
Distans
8,0 km • 5:40 m/km
Distans
8,0 km • 5:40 m/km
13
14
Distans
10,0 km • 5:45 m/km
Distans
10,0 km • 5:45 m/km
14
15
Distans
10,0 km • 5:39 m/km
Distans
10,0 km • 5:39 m/km
15
16
Distans
15,0 km • 5:44 m/km
Distans
15,0 km • 5:44 m/km
16
v. 11
Löpning:
5:42/km
4:05:20
43,0 km
Totalt:
Total tid:
4:05:20
43,0 km
Vecka 12
17
Distans
45:00
Distans
45:00
17
18
18
19
Distans
45:00
Distans
45:00
19
20
Distans
12,0 km • 5:25 m/km
Distans
12,0 km • 5:25 m/km
20
21
Distans
4,0 km • 5:00 m/km
Distans
4,0 km • 5:00 m/km
21
22
Distans
12,0 km • 5:25 m/km
Distans
12,0 km • 5:25 m/km
22
23
23
v. 12
Löpning:
5:21/km
2:30:00
28,0 km
Cykel:
-- km/h
1:30:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
4:00:00
28,0 km
Vecka 13
24
Distans
4,0 km • 5:00 m/km
Distans
4,0 km • 5:00 m/km
24
25
Distans
4,5 km • 5:07 m/km
Distans
4,5 km • 5:07 m/km
25
26
Distans
45:00
Distans
45:00
26
27
27
28
Distans
7,0 km • 5:17 m/km
Distans
7,0 km • 5:17 m/km
28
29
Distans
7,0 km • 5:26 m/km
Distans
7,0 km • 5:26 m/km
29
30
Distans
17,0 km • 5:53 m/km
Distans
17,0 km • 5:53 m/km
30
v. 13
Löpning:
5:31/km
3:38:00
39,5 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
4:23:00
39,5 km
Vecka 14
31
31
1
Palamos
9,0 km • 5:13 m/km
Palamos
9,0 km • 5:13 m/km
1
2
Palamos
8,0 km • 5:22 m/km
Palamos
8,0 km • 5:22 m/km
2
3
3
4
4
5
Palamos
17,0 km • 6:07 m/km
Palamos
17,0 km • 6:07 m/km
5
6
6
v. 14
Löpning:
5:42/km
3:14:00
34,0 km
Totalt:
Total tid:
3:14:00
34,0 km
annons
