annons
Per Olsson

Per Olsson

Joggpers
Joggpers 5:39 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 17 st
Löpt i år
Löpt i år 73 km
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Målsättning:

Inga målsättningar just nu...

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
Distans40:00
Distans40:00
Skadad i vaden.... men spinning gick ok.
5
v. 35
Cykel:
-- km/h
40:00
0,0 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:40:00
0,0 km
Vecka 36
6
6
7
7
8
8
10
10
v. 36
Löpning:
--/km
0:00
4,0 km
Simning:
--/100 m
38:00
0 m
Annat:
 
1:48:00
13,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:26:00
17,2 km
Vecka 37
14
14
15
15
17
17
18
Palamos, Nästan Mar y Montanya 9,9 km • 6:52 m/km
Palamos, Nästan Mar y Montanya 9,9 km • 6:52 m/km
gjick att jogga långsamt långsamt med små små steg. känns som ett ägg i vaden...
18
19
19
v. 37
Löpning:
6:52/km
1:08:00
9,9 km
Skidor:
3:45/km
45:00
12,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Annat:
 
45:00
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:08:00
29,9 km
Vecka 38
20
20
22
22
23
23
24
24
26
26
v. 38
Löpning:
5:49/km
1:11:00
12,2 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:56:00
12,2 km
Vecka 39
1
1
2
Pålsjö 8 km8,0 km • 5:19 m/km
Pålsjö 8 km8,0 km • 5:19 m/km
känning i vänster vad nu istället !!! ???? vad är detta ?
2
3
3
v. 39
Löpning:
5:29/km
2:27:55
27,0 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:12:55
27,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige