annons
Per Olsson

Per Olsson

Joggpers
Joggpers 5:39 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 17 st
Löpt i år
Löpt i år 73 km
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Målsättning:

Inga målsättningar just nu...

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
2
Sjuk
Sjuk
Vad är detta ? Feber igen ????
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 44
Löpning:
5:50/km
51:00
8,8 km
Totalt:Total tid:
 
51:00
8,8 km
Vecka 45
9
9
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 45
Löpning:
5:42/km
45:38
8,0 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:45:38
8,0 km
Vecka 46
18
18
19
19
21
21
v. 46
Löpning:
5:37/km
3:05:25
33,0 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:50:25
33,0 km
Vecka 47
25
25
27
27
v. 47
Löpning:
5:47/km
2:53:30
30,0 km
Annat:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:38:30
30,0 km
Vecka 48
1
1
3
3
5
Löpband, 1km intervaller9,0 km • 5:20 m/km
Löpband, 1km intervaller9,0 km • 5:20 m/km
1km intervaller: 1km uppvärmning 1 km 12 km/h 1 km 11 km/h 1 km 13 km/h 1 km ...
5
v. 48
Löpning:
5:32/km
3:06:12
33,6 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:51:12
33,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige