annons
Per Olsson

Per Olsson

Joggpers
Joggpers 5:39 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 17 st
Löpt i år
Löpt i år 73 km
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Målsättning:

Inga målsättningar just nu...

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
28
28
29
29
30
30
v. 52
Löpning:
5:29/km
1:44:12
19,0 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:44:12
19,0 km
Vecka 1
3
3
4
4
5
löpband7,2 km • 5:33 m/km
löpband7,2 km • 5:33 m/km
fick avbryta eftersom vaden gav sig tillkänna igen.
5
6
6
7
7
8
8
v. 1
Löpning:
5:46/km
1:22:00
14,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:22:00
14,2 km
Vecka 2
11
Löpband10,0 km • 5:12 m/km
Löpband10,0 km • 5:12 m/km
Verkligen tråkigt att springa på bandet... men vaden höll!
11
12
12
13
13
16
16
v. 2
Löpning:
5:43/km
3:16:55
34,4 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:16:55
34,4 km
Vecka 3
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
24
24
25
25
26
26
28
28
29
29
v. 4
Löpning:
5:50/km
2:41:45
27,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:41:45
27,7 km
Vecka 5
31
31
1
1
5
5
v. 5
Löpning:
5:34/km
3:15:17
35,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:15:17
35,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige