Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Per Olsson
1961
Helsingborg
Medlem sedan 28 augusti 2007
Joggpers
Joggpers
5:39
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
17
st
Löpt i år
Löpt i år
73
km
Tränat i år
Tränat i år
16
h
Målsättning:
Inga målsättningar just nu...
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2011
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
30
Palamos, Nästan Mar y Montanya
10,6 km • 6:08 m/km
Palamos, Nästan Mar y Montanya
10,6 km • 6:08 m/km
30
31
31
1
1
2
2
3
Palamos, Nästan Mar y Montanya
10,6 km • 6:14 m/km
Palamos, Nästan Mar y Montanya
10,6 km • 6:14 m/km
3
4
4
5
5
v. 22
Löpning:
6:11/km
2:11:00
21,2 km
Totalt:
Total tid:
2:11:00
21,2 km
Vecka 23
6
Pålsjö
11,0 km • 5:38 m/km
Pålsjö
11,0 km • 5:38 m/km
6
7
Allerum
20,0 km • 25,22 km/h
Allerum
20,0 km • 25,22 km/h
7
8
Pålsjö 9 km
9,0 km • 5:27 m/km
Pålsjö 9 km
9,0 km • 5:27 m/km
8
9
Allerum
18,0 km • 23,48 km/h
Allerum
18,0 km • 23,48 km/h
punktering :)
9
10
Pålsjö 9 km
9,0 km • 4:59 m/km
Pålsjö 9 km
9,0 km • 4:59 m/km
10
11
11
12
Allerum
20,1 km • 27,36 km/h
Allerum
20,1 km • 27,36 km/h
12
v. 23
Löpning:
5:23/km
2:35:53
29,0 km
Cykel:
25,3 km/h
2:17:44
58,1 km
Totalt:
Total tid:
4:53:37
87,1 km
Vecka 24
13
Allerundan
15,0 km • 27,27 km/h
Allerundan
15,0 km • 27,27 km/h
13
14
14
15
Pålsjö 11 Km
11,0 km • 5:25 m/km
Pålsjö 11 Km
11,0 km • 5:25 m/km
Döshul,Lerberget
35,0 km • 25,30 km/h
Döshul,Lerberget
35,0 km • 25,30 km/h
15
16
Pålsjö
6,3 km • 5:33 m/km
Pålsjö
6,3 km • 5:33 m/km
16
17
17
18
18
19
Pålsjö 11 Km
11,0 km • 5:22 m/km
Pålsjö 11 Km
11,0 km • 5:22 m/km
19
v. 24
Löpning:
5:26/km
2:33:44
28,3 km
Cykel:
25,9 km/h
1:56:00
50,0 km
Totalt:
Total tid:
4:29:44
78,3 km
Vecka 25
20
20
21
Spinning
1:00:00
Spinning
1:00:00
21
22
Intervaller
6,0 km
Intervaller
6,0 km
22
23
23
24
24
25
25
26
Kullens fyr t&r
70,3 km • 24,77 km/h
Kullens fyr t&r
70,3 km • 24,77 km/h
26
v. 25
Löpning:
--/km
0:00
6,0 km
Cykel:
24,8 km/h
3:50:14
70,3 km
Totalt:
Total tid:
3:50:14
76,3 km
Vecka 26
27
27
28
28
29
Palamos, San Antoni de Calonge
6,6 km • 5:32 m/km
Palamos, San Antoni de Calonge
6,6 km • 5:32 m/km
29
30
30
1
Palamos, Nästan Mar y Montanya
10,6 km • 6:15 m/km
Palamos, Nästan Mar y Montanya
10,6 km • 6:15 m/km
1
2
2
3
Palamos, strandpromenaden och piren
10,4 km • 5:21 m/km
Palamos, strandpromenaden och piren
10,4 km • 5:21 m/km
3
v. 26
Löpning:
5:44/km
2:38:12
27,6 km
Totalt:
Total tid:
2:38:12
27,6 km
annons