Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Per Olsson
1961
Helsingborg
Medlem sedan 28 augusti 2007
Joggpers
Joggpers
5:39
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
17
st
Löpt i år
Löpt i år
73
km
Tränat i år
Tränat i år
16
h
Målsättning:
Inga målsättningar just nu...
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2013
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
Palamos, San Antoni de Calonge
6,6 km • 6:03 m/km
Palamos, San Antoni de Calonge
6,6 km • 6:03 m/km
29
30
Palamos, Camping Treumal
8,7 km • 6:11 m/km
Palamos, Camping Treumal
8,7 km • 6:11 m/km
30
31
Palamos, San Antoni de Calonge
6,6 km • 5:11 m/km
Palamos, San Antoni de Calonge
6,6 km • 5:11 m/km
31
1
Palamos, San Antoni de Calonge
6,6 km • 5:45 m/km
Palamos, San Antoni de Calonge
6,6 km • 5:45 m/km
1
2
Palamos, San Antoni de Calonge
6,6 km • 5:45 m/km
Palamos, San Antoni de Calonge
6,6 km • 5:45 m/km
2
3
Palamos, San Antoni de Calonge
6,6 km • 5:54 m/km
Palamos, San Antoni de Calonge
6,6 km • 5:54 m/km
33 grader :)
3
4
Palamos, San Antoni de Calonge
6,6 km • 5:31 m/km
Palamos, San Antoni de Calonge
6,6 km • 5:31 m/km
4
v. 31
Löpning:
5:47/km
4:39:49
48,4 km
Totalt:
Total tid:
4:39:49
48,4 km
Vecka 32
5
Palamos, San Antoni de Calonge
6,6 km • 5:45 m/km
Palamos, San Antoni de Calonge
6,6 km • 5:45 m/km
5
6
Palamos, San Antoni de Calonge
6,6 km • 5:45 m/km
Palamos, San Antoni de Calonge
6,6 km • 5:45 m/km
6
7
Palamos, San Antoni de Calonge
6,6 km • 5:40 m/km
Palamos, San Antoni de Calonge
6,6 km • 5:40 m/km
7
8
Palamos, San Antoni de Calonge
6,6 km • 5:36 m/km
Palamos, San Antoni de Calonge
6,6 km • 5:36 m/km
8
9
Eliptica
50:00
Eliptica
50:00
Palamos, San Antoni de Calonge
6,6 km • 5:27 m/km
Palamos, San Antoni de Calonge
6,6 km • 5:27 m/km
9
10
Palamos, Nästan Mar y Montanya
10,3 km • 6:45 m/km
Palamos, Nästan Mar y Montanya
10,3 km • 6:45 m/km
10
11
Pålsjö 9 km
9,0 km • 5:30 m/km
Pålsjö 9 km
9,0 km • 5:30 m/km
11
v. 32
Löpning:
5:50/km
5:05:20
52,3 km
Cykel:
-- km/h
50:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
5:55:20
52,3 km
Vecka 33
12
Pålsjö
5,0 km • 6:00 m/km
Pålsjö
5,0 km • 6:00 m/km
12
13
Pålsjö 9 km, Fartlek
9,0 km • 5:23 m/km
Pålsjö 9 km, Fartlek
9,0 km • 5:23 m/km
13
14
14
15
Allerundan (liten)
15,3 km • 5:21 m/km
Allerundan (liten)
15,3 km • 5:21 m/km
15
16
16
17
17
18
18
v. 33
Löpning:
5:28/km
2:40:30
29,3 km
Totalt:
Total tid:
2:40:30
29,3 km
Vecka 34
19
Intervaller 10 x 400
6,0 km • 10:00 m/km
Intervaller 10 x 400
6,0 km • 10:00 m/km
http://hbg-running-club.com/
19
20
Pålsjö 7,4
7,4 km • 5:41 m/km
Pålsjö 7,4
7,4 km • 5:41 m/km
20
21
Pålsjö 9 km
9,0 km • 5:36 m/km
Pålsjö 9 km
9,0 km • 5:36 m/km
21
22
22
23
Pålsjö 8 Km
8,3 km • 5:04 m/km
Pålsjö 8 Km
8,3 km • 5:04 m/km
23
24
24
25
25
v. 34
Löpning:
6:20/km
3:14:28
30,7 km
Totalt:
Total tid:
3:14:28
30,7 km
Vecka 35
26
Hbgs Running Club
4,0 km • 15:00 m/km
Hbgs Running Club
4,0 km • 15:00 m/km
Barfota, sand och intervaller
26
27
27
28
Löpargjädje: Trail
7,0 km • 8:34 m/km
Löpargjädje: Trail
7,0 km • 8:34 m/km
28
29
29
30
30
31
31
1
Palamos, San Antoni de Calonge
6,6 km • 5:33 m/km
Palamos, San Antoni de Calonge
6,6 km • 5:33 m/km
1
v. 35
Löpning:
8:54/km
2:36:40
17,6 km
Totalt:
Total tid:
2:36:40
17,6 km
annons
