Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Per Olsson
1961
Helsingborg
Medlem sedan 28 augusti 2007
Joggpers
Joggpers
5:39
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
17
st
Löpt i år
Löpt i år
73
km
Tränat i år
Tränat i år
16
h
Målsättning:
Inga målsättningar just nu...
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2016
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
Eriks cirkel
1:00:00
Eriks cirkel
1:00:00
1
2
2
3
RC Morgonjogg
8,0 km • 6:00 m/km
RC Morgonjogg
8,0 km • 6:00 m/km
3
4
Palamos strandpromenad
7,0 km • 5:17 m/km
Palamos strandpromenad
7,0 km • 5:17 m/km
4
5
Palamos funktionell cirkel
1:00:00
Palamos funktionell cirkel
1:00:00
5
6
6
7
7
v. 31
Löpning:
5:40/km
1:25:00
15,0 km
Grupp:
2:00:00
Totalt:
Total tid:
3:25:00
15,0 km
Vecka 32
8
Palamos funktionell cirkel
1:00:00
Palamos funktionell cirkel
1:00:00
8
9
9
10
Morgonjogg i Palamos
7,0 km • 5:51 m/km
Morgonjogg i Palamos
7,0 km • 5:51 m/km
10
11
Morgonjogg i Palamos
7,0 km • 5:51 m/km
Morgonjogg i Palamos
7,0 km • 5:51 m/km
11
12
Funktionell cirkel i Palamos
1:00:00
Funktionell cirkel i Palamos
1:00:00
12
13
Palamos strandpromenad
7,0 km • 5:07 m/km
Palamos strandpromenad
7,0 km • 5:07 m/km
13
14
Palamos strandpromenad
10,0 km • 5:42 m/km
Palamos strandpromenad
10,0 km • 5:42 m/km
14
v. 32
Löpning:
5:38/km
2:54:49
31,0 km
Grupp:
2:00:00
Totalt:
Total tid:
4:54:49
31,0 km
Vecka 33
15
15
16
Strandvägen
10,0 km • 5:16 m/km
Strandvägen
10,0 km • 5:16 m/km
16
17
17
18
Pålsjö off-road
8,0 km • 6:00 m/km
Pålsjö off-road
8,0 km • 6:00 m/km
18
19
Strandpromenad
6,0 km • 5:20 m/km
Strandpromenad
6,0 km • 5:20 m/km
19
20
Familje-wod
1:00:00
Familje-wod
1:00:00
Legday
20
21
Hbgm marathon första halvan
21,1 km • 6:01 m/km
Hbgm marathon första halvan
21,1 km • 6:01 m/km
21
v. 33
Löpning:
5:45/km
4:19:38
45,1 km
Crossfit:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
5:19:38
45,1 km
Vecka 34
22
22
23
Pålsjö och strandpromenad
11,0 km • 5:38 m/km
Pålsjö och strandpromenad
11,0 km • 5:38 m/km
23
24
24
25
Pålsjö 9 km
9,0 km • 5:29 m/km
Pålsjö 9 km
9,0 km • 5:29 m/km
25
26
26
27
RC jogg med 5x20s
16,0 km • 5:38 m/km
RC jogg med 5x20s
16,0 km • 5:38 m/km
7km jogg 2km jogg 2 x 20 sekunder snabb 7km jogg
27
28
Barfota stegringslopp
1:00:00
Barfota stegringslopp
1:00:00
10 x 100m
28
v. 34
Löpning:
5:36/km
4:21:18
36,0 km
Totalt:
Total tid:
4:21:18
36,0 km
Vecka 35
29
29
30
Dalhem, Väla och Ödåkra
12,5 km • 5:38 m/km
Dalhem, Väla och Ödåkra
12,5 km • 5:38 m/km
30
31
31
1
Jogg med Erik & Tobbe
7,0 km • 5:26 m/km
Jogg med Erik & Tobbe
7,0 km • 5:26 m/km
1
2
2
3
HBGM Marathon
42,2 km • 6:20 m/km
HBGM Marathon
42,2 km • 6:20 m/km
AJ
3
4
4
v. 35
Löpning:
6:05/km
6:15:26
61,7 km
Totalt:
Total tid:
6:15:26
61,7 km
annons
