annons
henrik gustavsson

henrik gustavsson

Joggpers
Joggpers 4:55 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 2 st
Löpt i år
Löpt i år 19 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Idrottslärare

Målsättning:

Göteborgsvarvsträning, Vätternrundan

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
4:43/km
52:46
11,2 km
Cykel:
23,3 km/h
1:21:46
31,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:14:32
42,9 km
Vecka 32
5
5
6
6
7
7
9
9
10
10
11
11
v. 32
Löpning:
4:48/km
27:17
5,7 km
Totalt:Total tid:
 
27:17
5,7 km
Vecka 33
12
12
13
13
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 33
Löpning:
4:33/km
23:14
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
23:14
5,1 km
Vecka 34
20
20
22
22
23
23
25
25
v. 34
Löpning:
4:35/km
1:41:18
22,1 km
Cykel:
22,9 km/h
3:44:26
85,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:25:44
107,8 km
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige