Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
henrik gustavsson
1968
göteborg
Klubb:
Lindholmen
Medlem sedan 20 augusti 2010
Joggpers
Joggpers
4:55
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
2
st
Löpt i år
Löpt i år
19
km
Tränat i år
Tränat i år
1
h
Idrottslärare
Målsättning:
Göteborgsvarvsträning, Vätternrundan
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2014
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
Broarna runt
12,6 km • 5:25 m/km
Broarna runt
12,6 km • 5:25 m/km
Jobbigt
6
v. 27
Löpning:
5:25/km
1:08:19
12,6 km
Totalt:
Total tid:
1:08:19
12,6 km
Vecka 28
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 28
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 29
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
Distans
10,4 km • 6:03 m/km
Distans
10,4 km • 6:03 m/km
Rejält ont i knät på utsidan, fick gå sista kilometern
19
20
20
v. 29
Löpning:
6:03/km
1:02:40
10,4 km
Totalt:
Total tid:
1:02:40
10,4 km
Vecka 30
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
Distans
5,0 km • 5:22 m/km
Distans
5,0 km • 5:22 m/km
ont i knät mot slutet
27
v. 30
Löpning:
5:22/km
27:05
5,0 km
Totalt:
Total tid:
27:05
5,0 km
Vecka 31
28
28
29
29
30
30
31
Distans
5,3 km • 4:57 m/km
Distans
5,3 km • 4:57 m/km
ok i knät
31
1
1
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
4:57/km
26:06
5,3 km
Totalt:
Total tid:
26:06
5,3 km
annons
