annons

henrik gustavsson

1968
göteborg
Klubb: Lindholmen
Medlem sedan 20 augusti 2010

Joggpers

Joggpers 4:55 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 2 st

Löpt i år

Löpt i år 19 km

Tränat i år

Tränat i år 1 h

Idrottslärare

Målsättning:

Göteborgsvarvsträning, Vätternrundan

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Juni 2018

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 22

28

28

29

29

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

v. 22

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 23

4

Distans3,5 km • 5:21 m/km

Distans3,5 km • 5:21 m/km

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10

v. 23

Löpning:

5:21/km

18:51

3,5 km

Totalt:Total tid:

18:51

3,5 km

Vecka 24

11

11

12

12

13

13

14

14

15

15

16

16

17

Distans2,7 km • 5:09 m/km

Distans2,7 km • 5:09 m/km

Testrunda, känner av hälen o avbryter.

17

v. 24

Löpning:

5:09/km

13:46

2,7 km

Totalt:Total tid:

13:46

2,7 km

Vecka 25

18

18

19

19

20

20

21

21

22

22

23

23

24

24

v. 25

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 26

25

25

26

26

27

27

28

28

29

29

30

30

1

1

v. 26

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons