annons
henrik gustavsson

henrik gustavsson

Joggpers
Joggpers 4:55 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 2 st
Löpt i år
Löpt i år 19 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Idrottslärare

Målsättning:

Göteborgsvarvsträning, Vätternrundan

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Löpning:
5:36/km
37:45
6,7 km
Totalt:Total tid:
 
37:45
6,7 km
Vecka 32
6
6
7
7
8
8
9
9
11
11
12
12
v. 32
Löpning:
6:49/km
52:58
7,8 km
Totalt:Total tid:
 
52:58
7,8 km
Vecka 33
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
19
19
v. 33
Löpning:
11:22/km
41:34
3,7 km
Totalt:Total tid:
 
41:34
3,7 km
Vecka 34
20
20
22
22
24
24
25
Midnattsloppet 20189,7 km • 5:20 m/km
Midnattsloppet 20189,7 km • 5:20 m/km
Kondition ok, stenhårt tejpad fot, gick bra. Lite gubbvad hö.
25
26
26
v. 34
Löpning:
5:33/km
2:07:29
23,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:07:29
23,0 km
Vecka 35
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige