annons

tomas malmberg

1970
glimåkra
Klubb: svenarp sf
Medlem sedan 22 augusti 2010

Joggpers

Joggpers 5:00 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 9 st

Löpt i år

Löpt i år 82 km

Tränat i år

Tränat i år 6 h

Målsättning:

vill va i bra form!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Oktober 2024

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 40

30

30

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

v. 40

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 41

7

7

8

8

9

9

10

10

11

11

12

12

13

13

v. 41

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 42

14

14

15

15

16

16

17

17

18

18

19

Distans6,0 km • 5:15 m/km

Distans6,0 km • 5:15 m/km

19

20

20

v. 42

Löpning:

5:15/km

31:32

6,0 km

Totalt:Total tid:

31:32

6,0 km

Vecka 43

21

21

22

22

23

23

24

24

25

25

26

Distans6,0 km • 5:16 m/km

Distans6,0 km • 5:16 m/km

26

27

27

v. 43

Löpning:

5:16/km

31:36

6,0 km

Totalt:Total tid:

31:36

6,0 km

Vecka 44

28

28

29

29

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

v. 44

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons