annons
tomas malmberg

tomas malmberg

Joggpers
Joggpers 5:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 9 st
Löpt i år
Löpt i år 82 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h

Målsättning:

vill va i bra form!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 5
Löpning:
5:13/km
47:00
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
47:00
9,0 km
Vecka 6
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 6
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
19
19
20
20
22
22
v. 8
Löpning:
5:11/km
1:20:46
15,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:20:46
15,6 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige