annons
Hans Jonsson

Hans Jonsson

Joggpers
Joggpers 4:47 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 12 st
Löpt i år
Löpt i år 48 km
Tränat i år
Tränat i år 9 h

Familjen först, sen firman och träningen! Så mycket annat hinner jag inte med.

Målsättning:

Mål 2014 under 40min på något millopp komma i bättre form än tidigare år

Visa profil Följer Följs av
Mars 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Löpning:
5:17/km
37:00
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
37:00
7,0 km
Vecka 10
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
23
Eftermiddagspass7,0 km • 5:04 m/km
Eftermiddagspass7,0 km • 5:04 m/km
Importerat från Polar
23
v. 12
Löpning:
5:07/km
1:11:53
14,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:53
14,0 km
Vecka 13
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige