annons
Hans Jonsson

Hans Jonsson

Joggpers
Joggpers 4:47 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 12 st
Löpt i år
Löpt i år 48 km
Tränat i år
Tränat i år 9 h

Familjen först, sen firman och träningen! Så mycket annat hinner jag inte med.

Målsättning:

Mål 2014 under 40min på något millopp komma i bättre form än tidigare år

Visa profil Följer Följs av
April 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
14
14
15
15
16
16
17
17
19
19
v. 16
Löpning:
7:28/km
52:39
7,1 km
Cykel:
20,8 km/h
1:01:43
21,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:54:22
28,5 km
Vecka 17
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
27
27
v. 17
Löpning:
5:33/km
1:12:50
13,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:12:50
13,1 km
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
2
2
3
3
4
4
v. 18
Cykel:
21,1 km/h
1:27:48
30,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:48
30,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige