annons
Hans Jonsson

Hans Jonsson

Joggpers
Joggpers 4:47 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 12 st
Löpt i år
Löpt i år 48 km
Tränat i år
Tränat i år 9 h

Familjen först, sen firman och träningen! Så mycket annat hinner jag inte med.

Målsättning:

Mål 2014 under 40min på något millopp komma i bättre form än tidigare år

Visa profil Följer Följs av
Juni 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 22
Cykel:
20,2 km/h
29:32
9,9 km
Totalt:Total tid:
 
29:32
9,9 km
Vecka 23
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
8
8
v. 23
Cykel:
21,6 km/h
2:49:57
61,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:49:57
61,2 km
Vecka 24
9
9
10
10
11
11
12
12
14
14
15
15
v. 24
Cykel:
20,0 km/h
15:49:21
317,0 km
Totalt:Total tid:
 
15:49:21
317,0 km
Vecka 25
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 25
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 26
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 26
Simning:
2:43/100 m
13:34
500 m
Totalt:Total tid:
 
13:34
0,5 km
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige