annons
Daniel Andersson

Daniel Andersson

Joggpers
Joggpers 12:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

75- årig gubbe, som insett att för att må bra måste man röra på sig. Skidor och SkidO på vintern, MTB och orientering sommartid passar mig bäst.
Tävlar för Umeå OK.

Målsättning:

Må bra

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 36
Löpning:
11:18/km
4:26:05
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:26:05
5,0 km
Vecka 37
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 37
Löpning:
13:11/km
7:19:29
3,8 km
Totalt:Total tid:
 
7:19:29
3,8 km
Vecka 38
15
15
17
Skoj på hoj20,9 km • 17,66 km/h
Skoj på hoj20,9 km • 17,66 km/h
Tegssidan, fick bära cykeln uppför älvbrinken
17
18
18
19
19
21
21
v. 38
Löpning:
18:03/km
5:52:00
19,5 km
Cykel:
17,7 km/h
1:11:00
20,9 km
Totalt:Total tid:
 
7:03:00
40,4 km
Vecka 39
23
23
24
24
26
26
v. 39
Löpning:
12:09/km
2:45:51
13,7 km
Cykel:
15,5 km/h
1:37:00
25,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:22:51
38,8 km
Vecka 40
1
Återhämtning4,0 km • 13:45 m/km
Återhämtning4,0 km • 13:45 m/km
Ol-träning med Gaber. Kompass, brunbild, branter, stenområden mm
1
3
3
4
4
5
5
v. 40
Löpning:
13:10/km
2:09:00
9,8 km
Cykel:
21,8 km/h
2:45:00
60,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:54:00
69,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige