annons
Daniel Andersson

Daniel Andersson

Joggpers
Joggpers 12:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

75- årig gubbe, som insett att för att må bra måste man röra på sig. Skidor och SkidO på vintern, MTB och orientering sommartid passar mig bäst.
Tävlar för Umeå OK.

Målsättning:

Må bra

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
29
1
1
4
4
v. 40
Löpning:
13:11/km
1:41:44
7,7 km
Cykel:
21,4 km/h
2:20:00
50,0 km
Styrka:
 
5:00:00
 
Annat:
 
5:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
14:31:44
57,7 km
Vecka 41
7
nattcup3 Röbäck4,2 km • 52:25
nattcup3 Röbäck4,2 km • 52:25
12:25 m/km
Sanslöst förvirrad - läste fel på kodsiffror m m
7
8
8
10
10
v. 41
Löpning:
9:50/km
2:49:37
17,3 km
Styrka:
 
5:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:49:37
17,3 km
Vecka 42
13
13
14
Nattcup 4 Gammlia4,3 km • 47:46
Nattcup 4 Gammlia4,3 km • 47:46
11:14 m/km
Åter en nattävling med huvudet under armen. Men nya pannlampan (DX) funkade ...
14
16
16
17
17
v. 42
Löpning:
13:40/km
1:26:46
6,4 km
Styrka:
 
10:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
11:41:46
6,4 km
Vecka 43
19
19
24
24
v. 43
Löpning:
10:18/km
1:58:59
11,6 km
Simning:
3:20/100 m
30:00
900 m
Styrka:
 
8:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
10:58:59
12,5 km
Vecka 44
30
30
v. 44
Löpning:
9:30/km
2:45:15
17,4 km
Cykel:
22,9 km/h
1:45:00
40,0 km
Styrka:
 
19:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
23:45:15
57,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige