annons
Daniel Andersson

Daniel Andersson

Joggpers
Joggpers 12:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

75- årig gubbe, som insett att för att må bra måste man röra på sig. Skidor och SkidO på vintern, MTB och orientering sommartid passar mig bäst.
Tävlar för Umeå OK.

Målsättning:

Må bra

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
2
2
v. 26
Löpning:
13:09/km
8:07:45
37,1 km
Cykel:
17,1 km/h
3:30:00
60,0 km
Totalt:Total tid:
 
11:37:45
97,1 km
Vecka 27
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 27
Cykel:
17,9 km/h
1:27:00
25,9 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:27:00
25,9 km
Vecka 28
11
Tallberg3,1 km • 11:30 m/km
Tallberg3,1 km • 11:30 m/km
Varmt, segt, missade stigen, dåliga skor
11
12
12
14
14
15
15
16
16
v. 28
Löpning:
11:30/km
36:00
3,1 km
Cykel:
16,9 km/h
36:00
10,1 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:12:00
13,3 km
Vecka 29
21
21
24
24
v. 29
Löpning:
14:20/km
43:00
3,0 km
Cykel:
13,1 km/h
3:27:41
45,2 km
Annat:
 
1:00:00
2,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:10:41
50,7 km
Vecka 30
25
25
26
26
30
30
v. 30
Löpning:
14:31/km
3:14:21
13,4 km
Cykel:
14,7 km/h
3:47:57
56,0 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
9:02:18
69,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige