annons
Daniel Andersson

Daniel Andersson

Joggpers
Joggpers 12:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

75- årig gubbe, som insett att för att må bra måste man röra på sig. Skidor och SkidO på vintern, MTB och orientering sommartid passar mig bäst.
Tävlar för Umeå OK.

Målsättning:

Må bra

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
3
3
v. 44
Löpning:
9:06/km
1:42:16
11,2 km
Cykel:
13,8 km/h
4:24:22
60,6 km
Totalt:Total tid:
 
6:06:38
71,9 km
Vecka 45
8
8
10
10
13
13
v. 45
Löpning:
8:50/km
55:52
6,3 km
Cykel:
12,5 km/h
1:29:49
18,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:25:41
25,0 km
Vecka 46
19
19
20
20
v. 46
Löpning:
8:55/km
32:33
3,7 km
Cykel:
11,9 km/h
2:14:48
26,8 km
Styrka:
 
3:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:47:21
30,5 km
Vecka 47
22
22
23
23
25
25
26
26
v. 47
Löpning:
10:33/km
1:51:54
10,6 km
Styrka:
 
4:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:51:54
10,6 km
Vecka 48
28
28
29
29
2
2
3
3
4
4
v. 48
Löpning:
8:44/km
14:09
1,6 km
Cykel:
13,3 km/h
3:00:00
40,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:14:09
41,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige