annons
Daniel Andersson

Daniel Andersson

Joggpers
Joggpers 12:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

75- årig gubbe, som insett att för att må bra måste man röra på sig. Skidor och SkidO på vintern, MTB och orientering sommartid passar mig bäst.
Tävlar för Umeå OK.

Målsättning:

Må bra

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
1
1
2
2
4
4
v. 31
Löpning:
9:39/km
28:57
3,0 km
Cykel:
14,4 km/h
5:30:00
79,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:58:57
82,0 km
Vecka 32
9
9
v. 32
Löpning:
13:19/km
1:17:56
5,9 km
Cykel:
12,0 km/h
45:00
9,0 km
Styrka:
 
12:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
14:02:56
14,9 km
Vecka 33
15
15
v. 33
Löpning:
11:26/km
2:06:10
11,0 km
Styrka:
 
13:45:00
 
Annat:
 
5:00:00
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
20:51:10
31,0 km
Vecka 34
23
23
v. 34
Löpning:
13:10/km
1:11:00
5,4 km
Cykel:
16,2 km/h
2:02:00
33,0 km
Styrka:
 
24:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
27:28:00
38,4 km
Vecka 35
28
28
29
röj6:15:00
röj6:15:00
Bjurholm klart
29
30
30
1
1
v. 35
Löpning:
14:54/km
1:09:00
4,6 km
Cykel:
17,5 km/h
4:00:00
70,0 km
Styrka:
 
18:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
23:24:00
74,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige