annons
Daniel Andersson

Daniel Andersson

Joggpers
Joggpers 12:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

75- årig gubbe, som insett att för att må bra måste man röra på sig. Skidor och SkidO på vintern, MTB och orientering sommartid passar mig bäst.
Tävlar för Umeå OK.

Målsättning:

Må bra

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
28
28
29
röj6:15:00
röj6:15:00
Bjurholm klart
29
30
30
1
1
v. 35
Löpning:
14:54/km
1:09:00
4,6 km
Cykel:
17,5 km/h
4:00:00
70,0 km
Styrka:
 
18:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
23:24:00
74,6 km
Vecka 36
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 36
Cykel:
13,7 km/h
1:00:00
13,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
13,7 km
Vecka 37
15
15
v. 37
Löpning:
13:48/km
1:30:00
6,5 km
Cykel:
14,4 km/h
4:27:00
64,2 km
Styrka:
 
10:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
16:27:00
70,7 km
Vecka 38
16
16
18
18
19
19
21
21
v. 38
Löpning:
11:54/km
1:36:35
8,1 km
Cykel:
16,0 km/h
45:00
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:21:35
20,1 km
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
4
4
v. 40
Löpning:
11:00/km
22:00
2,0 km
Cykel:
17,7 km/h
1:01:00
18,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:23:00
20,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige