annons
Daniel Andersson

Daniel Andersson

Joggpers
Joggpers 12:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

75- årig gubbe, som insett att för att må bra måste man röra på sig. Skidor och SkidO på vintern, MTB och orientering sommartid passar mig bäst.
Tävlar för Umeå OK.

Målsättning:

Må bra

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
28
28
31
31
1
1
v. 22
Löpning:
14:35/km
1:20:11
5,5 km
Cykel:
13,3 km/h
18:00
4,0 km
Styrka:
 
5:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:38:11
9,5 km
Vecka 23
4
4
v. 23
Löpning:
14:03/km
4:39:13
19,9 km
Cykel:
16,0 km/h
30:00
8,0 km
Annat:
 
2:35:00
3,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:44:13
30,9 km
Vecka 24
11
11
15
15
v. 24
Cykel:
15,6 km/h
2:42:30
42,2 km
Annat:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:42:30
42,2 km
Vecka 25
16
16
17
17
18
18
20
20
21
21
v. 25
Löpning:
13:37/km
1:53:00
8,3 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:18:00
8,3 km
Vecka 26
23
23
27
27
v. 26
Löpning:
15:57/km
2:19:08
8,7 km
Cykel:
17,1 km/h
35:00
10,0 km
Styrka:
 
5:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
8:39:08
18,7 km
Vecka 27
1
1
4
4
6
6
v. 27
Löpning:
15:10/km
2:57:23
11,7 km
Cykel:
14,4 km/h
25:00
6,0 km
Styrka:
 
10:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
13:22:23
17,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige