annons
Daniel Andersson

Daniel Andersson

Joggpers
Joggpers 12:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

75- årig gubbe, som insett att för att må bra måste man röra på sig. Skidor och SkidO på vintern, MTB och orientering sommartid passar mig bäst.
Tävlar för Umeå OK.

Målsättning:

Må bra

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
4
4
6
6
v. 27
Löpning:
15:10/km
2:57:23
11,7 km
Cykel:
14,4 km/h
25:00
6,0 km
Styrka:
 
10:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
13:22:23
17,7 km
Vecka 28
13
13
v. 28
Löpning:
16:23/km
2:30:25
9,2 km
Cykel:
16,0 km/h
5:15:00
83,8 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Annat:
 
30:00
3,0 km
Totalt:Total tid:
 
9:45:25
96,0 km
Vecka 29
14
14
16
16
18
18
19
19
20
20
v. 29
Löpning:
15:00/km
30:00
2,0 km
Cykel:
12,7 km/h
45:00
9,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:15:00
11,5 km
Vecka 30
21
21
22
22
23
23
25
25
26
26
27
27
v. 30
Simning:
3:00/100 m
30:00
1000 m
Totalt:Total tid:
 
30:00
1,0 km
Vecka 31
28
28
30
30
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
18:07/km
1:17:20
4,3 km
Cykel:
18,6 km/h
55:00
17,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:20
21,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige