annons
Daniel Andersson

Daniel Andersson

Joggpers
Joggpers 12:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

75- årig gubbe, som insett att för att må bra måste man röra på sig. Skidor och SkidO på vintern, MTB och orientering sommartid passar mig bäst.
Tävlar för Umeå OK.

Målsättning:

Må bra

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
30
30
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
18:07/km
1:17:20
4,3 km
Cykel:
18,6 km/h
55:00
17,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:20
21,3 km
Vecka 32
4
4
6
6
9
9
10
10
v. 32
Löpning:
9:44/km
37:00
3,8 km
Cykel:
12,0 km/h
40:00
8,0 km
Simning:
3:00/100 m
30:00
1000 m
Annat:
 
2:00:00
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:47:00
17,8 km
Vecka 33
11
11
13
13
14
14
15
15
v. 33
Löpning:
14:53/km
1:35:00
6,4 km
Cykel:
10,0 km/h
18:00
3,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:53:00
9,4 km
Vecka 34
19
19
20
20
22
22
24
24
v. 34
Löpning:
14:45/km
2:09:52
8,8 km
Cykel:
18,0 km/h
20:00
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:29:52
14,8 km
Vecka 35
25
25
30
30
31
31
v. 35
Löpning:
15:18/km
2:01:19
7,9 km
Cykel:
18,9 km/h
35:00
11,0 km
Styrka:
 
7:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
9:36:19
18,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige