annons
Daniel Andersson

Daniel Andersson

Joggpers
Joggpers 12:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

75- årig gubbe, som insett att för att må bra måste man röra på sig. Skidor och SkidO på vintern, MTB och orientering sommartid passar mig bäst.
Tävlar för Umeå OK.

Målsättning:

Må bra

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
30
30
v. 44
Löpning:
15:18/km
5:01:00
19,7 km
Cykel:
9,9 km/h
1:13:00
12,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:44:00
31,7 km
Vecka 45
v. 45
Löpning:
14:04/km
7:41:00
32,8 km
Cykel:
15,4 km/h
2:24:00
37,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
10:50:00
69,8 km
Vecka 46
v. 46
Löpning:
14:03/km
8:13:00
35,1 km
Cykel:
14,8 km/h
2:18:00
34,0 km
Styrka:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
11:26:00
69,1 km
Vecka 47
v. 47
Löpning:
14:24/km
7:35:00
31,6 km
Cykel:
12,6 km/h
1:26:00
18,0 km
Skidor:
10:58/km
1:20:00
7,3 km
Styrka:
 
2:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
12:51:00
56,9 km
Vecka 48
v. 48
Löpning:
15:04/km
12:27:00
49,6 km
Cykel:
9,7 km/h
1:27:00
14,0 km
Skidor:
10:40/km
50:46
4,8 km
Styrka:
 
6:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
20:44:46
68,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige