Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Dan Eriksson
1969
Solna
Medlem sedan 5 september 2010
Joggpers
Joggpers
4:49
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
21
st
Löpt i år
Löpt i år
158
km
Tränat i år
Tränat i år
17
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
1
Ursvik
7,2 km • 6:14 m/km
Ursvik
7,2 km • 6:14 m/km
En runda med Zeke efter jobbet
1
2
2
3
3
4
4
5
Muskö
9,2 km • 6:49 m/km
Muskö
9,2 km • 6:49 m/km
Gröna spåret med Zeke i duggregnet
5
6
6
v. 27
Löpning:
6:34/km
1:47:26
16,4 km
Totalt:
Total tid:
1:47:26
16,4 km
Vecka 28
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
Musköloppet
10,0 km
Musköloppet
10,0 km
12
13
13
v. 28
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 29
14
14
15
Ursvik
7,1 km • 6:20 m/km
Ursvik
7,1 km • 6:20 m/km
7:an Ursvik m Zeke efter jobbet
15
16
16
17
Djurgården
4,2 km • 5:52 m/km
Djurgården
4,2 km • 5:52 m/km
En runda i värmen - Salima & Zeke promenerar
17
18
18
19
19
20
20
v. 29
Löpning:
6:10/km
1:09:34
11,3 km
Totalt:
Total tid:
1:09:34
11,3 km
Vecka 30
21
Muskö
6,2 km • 6:35 m/km
Muskö
6,2 km • 6:35 m/km
Blåa & gula terrängspåret med Zeke i kvälls solen - jättehärligt 👌🏻
21
22
22
23
23
24
Promenad
2,3 km • 18:44 m/km
Promenad
2,3 km • 18:44 m/km
Gick från Baltic Queen & hamnen till Gamla stan. Stängde av klockan sen
Promenad
2,3 km • 13:33 m/km
Promenad
2,3 km • 13:33 m/km
Satte på klockan när vi gick från Gamla stan tillbaka till båten
24
25
25
26
Muskö
7,1 km • 6:48 m/km
Muskö
7,1 km • 6:48 m/km
Röda & gula terrängspåret med Zeke ☀️ 27 gr & bad efteråt ...
26
27
27
v. 30
Löpning:
6:42/km
1:29:01
13,3 km
Promenad:
16:07/km
1:13:02
4,5 km
Totalt:
Total tid:
2:42:03
17,8 km
Vecka 31
28
Muskö
7,1 km • 6:40 m/km
Muskö
7,1 km • 6:40 m/km
Röda & gula terrängspåren med Zeke - ☀️ 28 gr & bad efteråt ...
28
29
Muskö
5,4 km • 6:33 m/km
Muskö
5,4 km • 6:33 m/km
Gula terrängspåret idag med Zeke - inte lika varmt ca 21 gr. S & M promenerar
29
30
30
31
31
1
1
2
Muskö
7,3 km • 6:55 m/km
Muskö
7,3 km • 6:55 m/km
Röda & gula terrängspåren på Muskö
2
3
3
v. 31
Löpning:
6:44/km
2:13:00
19,8 km
Totalt:
Total tid:
2:13:00
19,8 km
annons
