Bernt Hedlund Bajare!

Bernt Hedlund Bajare!

1953 • Björkhagen

Bernt Hedlund Bajare!

1953 • Björkhagen
Löpt i år
Löpt i år 132 km
Joggpers
Joggpers 7:11 min/km
Tränat i år
Tränat i år 158 h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 95 st

Långlöpare, långfärdsskridskoåkare, vandrare, semestercyklare.

Målsättning:

Må bra och springa fina äventyrslöpningar.

Medlem sedan 5 september 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
28
Hargshamn till Öregrund35,2 km • 5:24 m/km
Hargshamn till Öregrund35,2 km • 5:24 m/km
Med Johns W femma. Kökarl. Hårda ibland småbuliga isar. Mulet, +2 grader och ...
28
2
2
3
Dagens vandring 9,5 km • 12:41 m/km
Dagens vandring 9,5 km • 12:41 m/km
Fågelmatningen, Brotorp och våfflor med Lise, sidensvansar i Bagis.
3
v. 9
Löpning:
8:01/km
1:45:00
13,1 km
Cykel:
13,9 km/h
4:59:39
69,4 km
Styrka:
 
3:13:00
 
Promenad:
13:10/km
4:49:06
22,0 km
Annat:
 
3:40:03
42,2 km
Totalt:Total tid:
 
18:26:48
146,6 km
Vecka 10
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km