annons
Tommy Johansson

Tommy Johansson

Joggpers
Joggpers 5:08 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 21 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 59 h

Tränar med Lindome Outdoors där vi utgår från Lindevi, tisdagar, torsdagar och söndagar, vi är ett gott gäng som har kul ihop.
Har sprungit Gbg varvet 28 gånger med en bästa tid på 1.31 och Lidingövarvet på 2.23. Har sprungit två maraton, Medoc och Palma på Mallorca och har kapat PB med 3 minuter till 3.24. Ett år sprang jag även ett 6 timmars lopp i Borås och fick ihop 64 km.

Målsättning:

Har viljan av att kunna komma under 1.30 på varvet och även kapa några minuter till på maraton och Lidingövarvet men framförallt att vara frisk och ha kul!!

Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 5
Cykel:
-- km/h
1:06:22
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:22
0,0 km
Vecka 6
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 6
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
FTP test 57:59
FTP test 57:59
Först startade vi ett pass och efter 10 min ramlade en cyklist av sin cykel och ...
22
v. 8
Cykel:
-- km/h
57:59
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
57:59
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Cykel:
-- km/h
48:18
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
48:18
0,0 km
annons