Morgan Johansson

Morgan Johansson

1974 • Ryssby

Morgan Johansson

1974 • Ryssby
3:35 min/km Joggpers
20 st Aktiviteter i år
104 km Löpt i år
10 h Tränat i år

Klubb: 338 Småland.

45-årig smålänning som gillar att springa, cykla och simma. Att springa långpass en solig sommarmorgon är som balsam för själen.:-)

Hänger även på gymmet en del under vintertid. Skadar ju inte med lite uppbyggnadsträning.

Målsättning:

IRON MAN SWEDEN 2014
Kalmar 16/8!(Been there, done that!)
IRON MAN SWEDEN 2016
Kalmar 20/8!(Been there, done that)
IRON MAN SWEDEN 2019
Kalmar 16/8!(Been there, done that)

Vill kunna springa långt, riktigt långt.

Medlem sedan 14 september 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 3
15
15
16
Lugn runda med inslag av backintervaller.14,4 km • 5:31 m/km
Lugn runda med inslag av backintervaller.14,4 km • 5:31 m/km
4,5 km lugn uppjogg, sen 4xSandåsgatan. Lugn jogg bort till Vislandavägen där ja...
16
17
17
18
18
19
19
v. 3
Löpning:
26,1 km
Cykel:
0,0 km
Styrka:
10:00
Total tid:
3:21:25
Vecka 4
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Total tid:
0:00
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Total tid:
0:00