annons
Morgan Johansson

Morgan Johansson

Joggpers
Joggpers 4:14 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 148 st
Löpt i år
Löpt i år 209 km
Tränat i år
Tränat i år 94 h

51-årig smålänning som gillar att springa, cykla och simma. Att springa långpass en solig sommarmorgon är som balsam för själen.:-)

Hänger även på gymmet en del under vintertid. Skadar ju inte med lite uppbyggnadsträning.

IRON MAN SWEDEN 2014
Kalmar 16/8!(Been there, done that!)
IRON MAN SWEDEN 2016
Kalmar 20/8!(Been there, done that)
IRON MAN SWEDEN 2019
Kalmar 16/8!(Been there, done that)
IRON MAN SWEDEN 2022
Kalmar 16/8!(Been there, done that
IRON MAN SWEDEN 2023
Kalmar 17/8!(Been there, done that
IRON MAN SWEDEN 2024
Kalmar 16/8!(Nytt PB 10:19)

Målsättning:

Vill kunna springa långt, riktigt långt.
Kullamannen 100 miles 2024 Check!

Juli 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
30
1
1
3
3
4
4
5
Med Emil i värmen.4,8 km
Med Emil i värmen.4,8 km
Avslutade med ett kvällsdopp.
5
v. 27
Löpning:
--/km
0:00
10,8 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
10,8 km
Vecka 28
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 28
Löpning:
--/km
0:00
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
8,0 km
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
Varmt och skönt.9,5 km
Varmt och skönt.9,5 km
Skön runda över Stensberg i mina gamla DS Racer.
17
18
18
19
Hyalt/Österljung6,9 km
Hyalt/Österljung6,9 km
Morgonrunda innan jag skjutsade Emil till HV:s Sommarhockeyskola.
19
v. 29
Löpning:
--/km
0:00
16,4 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
16,4 km
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
27
Förmiddagsjogg.7,9 km
Förmiddagsjogg.7,9 km
Fortfarande lite förkyld. Men kändes ändå ganska ok.
27
28
28
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Löpning:
--/km
0:00
15,4 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
15,4 km
annons