annons
Jan Thorman

Jan Thorman

Joggpers
Joggpers 4:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 50 st
Löpt i år
Löpt i år 428 km
Tränat i år
Tränat i år 47 h
Följer Följs av
Juli 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
27
27
28
28
1
1
2
2
v. 26
Löpning:
5:32/km
1:45:00
27,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
27,5 km
Vecka 27
4
4
6
6
8
8
9
9
v. 27
Löpning:
5:16/km
2:46:00
40,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:46:00
40,5 km
Vecka 28
11
11
14
14
15
15
17
17
v. 28
Löpning:
4:32/km
27:15
25,7 km
Totalt:Total tid:
 
27:15
25,7 km
Vecka 29
18
18
20
20
22
22
v. 29
Löpning:
5:03/km
1:27:00
42,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:00
42,3 km
Vecka 30
25
25
27
27
29
29
30
Kuperad terräng i Notti10,0 km
Kuperad terräng i Notti10,0 km
55 min i kuperad terräng. Upp och ner jogg 2km.
30
31
31
v. 30
Löpning:
--/km
0:00
19,4 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
19,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige