annons
Jan Thorman

Jan Thorman

Joggpers
Joggpers 4:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 50 st
Löpt i år
Löpt i år 428 km
Tränat i år
Tränat i år 47 h
Följer Följs av
Maj 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 19
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
14
14
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Löpning:
9:00/km
45:00
10,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:15:00
10,0 km
Vecka 21
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Löpning:
5:45/km
53:00
9,2 km
Totalt:Total tid:
 
53:00
9,2 km
Vecka 22
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Löpning:
--/km
0:00
5,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
30:00
5,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige