annons
Jan Thorman

Jan Thorman

Joggpers
Joggpers 4:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 50 st
Löpt i år
Löpt i år 428 km
Tränat i år
Tränat i år 47 h
Följer Följs av
December 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
28
28
29
29
1
1
v. 48
Löpning:
6:01/km
29:27
4,9 km
Styrka:
 
2:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:14:27
4,9 km
Vecka 49
3
3
4
4
7
7
v. 49
Löpning:
5:31/km
56:45
10,3 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:26:45
10,3 km
Vecka 50
12
12
13
13
14
14
v. 50
Löpning:
5:44/km
1:08:48
12,0 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:48:48
12,0 km
Vecka 51
17
17
19
19
20
20
21
21
v. 51
Löpning:
5:15/km
1:01:45
11,8 km
Grupp:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:31:45
11,8 km
Vecka 52
24
24
27
27
28
28
v. 52
Löpning:
5:33/km
1:12:44
13,1 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:12:44
13,1 km
Vecka 1
30
30
2
2
3
3
4
4
v. 1
Löpning:
5:45/km
1:02:53
11,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:32:53
11,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige