annons
Jan Thorman

Jan Thorman

Joggpers
Joggpers 4:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 45 st
Löpt i år
Löpt i år 381 km
Tränat i år
Tränat i år 43 h
Visa profil Följer Följs av
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
v. 49
Löpning:
5:46/km
2:28:12
25,7 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Annat:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:03:12
25,7 km
Vecka 50
8
8
v. 50
Löpning:
5:14/km
2:53:05
33,1 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:03:05
33,1 km
Vecka 51
16
16
17
17
19
19
v. 51
Löpning:
5:23/km
1:58:23
22,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:28:23
22,0 km
Vecka 52
22
22
23
23
25
25
v. 52
Löpning:
5:43/km
3:04:50
32,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:04:50
32,3 km
Vecka 1
29
29
1
1
2
2
v. 1
Löpning:
5:37/km
2:39:06
28,3 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:24:06
28,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige