Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Claes Danielsson
1971
Västerås
Medlem sedan 26 september 2010
Joggpers
Joggpers
4:36
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
54
st
Löpt i år
Löpt i år
363
km
Tränat i år
Tränat i år
60
h
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2013
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
25
Distans
13,2 km • 5:06 m/km
Distans
13,2 km • 5:06 m/km
25
26
26
27
27
28
28
1
Distans
32,0 km • 5:31 m/km
Distans
32,0 km • 5:31 m/km
1
2
2
3
3
v. 9
Löpning:
5:24/km
4:04:05
45,2 km
Totalt:
Total tid:
4:04:05
45,2 km
Vecka 10
4
Distans
7,5 km • 4:33 m/km
Distans
7,5 km • 4:33 m/km
4
5
5
6
6
7
7
8
Distans
20,0 km • 6:13 m/km
Distans
20,0 km • 6:13 m/km
8
9
9
10
10
v. 10
Löpning:
5:46/km
2:38:29
27,5 km
Totalt:
Total tid:
2:38:29
27,5 km
Vecka 11
11
Björnön
8,0 km • 4:57 m/km
Björnön
8,0 km • 4:57 m/km
11
12
12
13
13
14
14
15
Distans
29,5 km • 5:33 m/km
Distans
29,5 km • 5:33 m/km
15
16
16
17
17
v. 11
Löpning:
5:25/km
3:23:20
37,5 km
Totalt:
Total tid:
3:23:20
37,5 km
Vecka 12
18
Distans
8,3 km • 4:39 m/km
Distans
8,3 km • 4:39 m/km
18
19
19
20
20
21
Distans
20,3 km • 4:57 m/km
Distans
20,3 km • 4:57 m/km
21
22
22
23
23
24
24
v. 12
Löpning:
4:52/km
2:19:01
28,6 km
Totalt:
Total tid:
2:19:01
28,6 km
Vecka 13
25
Distans
10,0 km • 5:07 m/km
Distans
10,0 km • 5:07 m/km
25
26
26
27
27
28
Genrep inför Paris
16,0 km • 5:00 m/km
Genrep inför Paris
16,0 km • 5:00 m/km
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
5:02/km
2:11:05
26,0 km
Totalt:
Total tid:
2:11:05
26,0 km
annons
