Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Claes Danielsson
1971
Västerås
Medlem sedan 26 september 2010
Joggpers
Joggpers
4:36
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
55
st
Löpt i år
Löpt i år
372
km
Tränat i år
Tränat i år
61
h
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2013
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
Blodomloppet 2013 - Västerås
10,0 km • 41:56
Blodomloppet 2013 - Västerås
10,0 km • 41:56
4:12 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
26
27
27
28
28
29
Rocklunda
25,0 km • 6:22 m/km
Rocklunda
25,0 km • 6:22 m/km
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Löpning:
5:45/km
3:21:14
35,0 km
Totalt:
Total tid:
3:21:14
35,0 km
Vecka 36
2
Nian
9,0 km • 4:47 m/km
Nian
9,0 km • 4:47 m/km
2
3
3
4
4
5
5
6
Björnön ToR
30,0 km • 5:59 m/km
Björnön ToR
30,0 km • 5:59 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
Västerås Hash House Harriers-run
6,0 km • 10:00 m/km
Västerås Hash House Harriers-run
6,0 km • 10:00 m/km
7
8
8
v. 36
Löpning:
6:17/km
4:42:21
45,0 km
Totalt:
Total tid:
4:42:21
45,0 km
Vecka 37
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
DN Stockholm Halvmarathon 2013 - Stockholm
21,1 km • 1:35:39
DN Stockholm Halvmarathon 2013 - Stockholm
21,1 km • 1:35:39
4:32 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
15
v. 37
Löpning:
4:32/km
1:35:39
21,1 km
Totalt:
Total tid:
1:35:39
21,1 km
Vecka 38
16
16
17
17
18
18
19
19
20
Rocklunda
10,0 km • 5:05 m/km
Rocklunda
10,0 km • 5:05 m/km
20
21
21
22
22
v. 38
Löpning:
5:05/km
50:50
10,0 km
Totalt:
Total tid:
50:50
10,0 km
Vecka 39
23
Sista stegen innan Berlin
5,4 km • 5:07 m/km
Sista stegen innan Berlin
5,4 km • 5:07 m/km
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
Berlin Marathon 2013 - Berlin
42,2 km • 3:40:24
Berlin Marathon 2013 - Berlin
42,2 km • 3:40:24
5:13 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
v. 39
Löpning:
5:13/km
4:08:02
47,6 km
Totalt:
Total tid:
4:08:02
47,6 km
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
Hash House Run
6,0 km • 7:30 m/km
Hash House Run
6,0 km • 7:30 m/km
5
6
6
v. 40
Löpning:
7:30/km
45:00
6,0 km
Totalt:
Total tid:
45:00
6,0 km
annons