Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Claes Danielsson
1971
Västerås
Medlem sedan 26 september 2010
Joggpers
Joggpers
4:36
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
52
st
Löpt i år
Löpt i år
335
km
Tränat i år
Tränat i år
56
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2015
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
Uppvärmning Blodomloppet
2,0 km • 7:30 m/km
Uppvärmning Blodomloppet
2,0 km • 7:30 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Blodomloppet - Västerås - Västerås
10,0 km • 41:43
Blodomloppet - Västerås - Västerås
10,0 km • 41:43
4:10 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
4
31
1
1
2
2
3
3
4
Rocklunda
32,0 km • 6:06 m/km
Rocklunda
32,0 km • 6:06 m/km
Snubblade på en sten efter 14 km och skrapade upp knän, armbågar och ...
1
4
5
Hash House Harriers
5,3 km • 11:59 m/km
Hash House Harriers
5,3 km • 11:59 m/km
5
6
6
v. 36
Löpning:
6:24/km
5:15:36
49,3 km
Totalt:
Total tid:
5:15:36
49,3 km
Vecka 37
7
Friskis och svettis
8,0 km • 6:52 m/km
Friskis och svettis
8,0 km • 6:52 m/km
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
Stockholm Halvmarathon - Stockholm
21,1 km • 1:33:41
Stockholm Halvmarathon - Stockholm
21,1 km • 1:33:41
4:26 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
13
v. 37
Löpning:
5:07/km
2:28:41
29,1 km
Totalt:
Total tid:
2:28:41
29,1 km
Vecka 38
14
Friskis och svettis
6,0 km • 8:20 m/km
Friskis och svettis
6,0 km • 8:20 m/km
14
15
15
16
16
17
Distans
9,0 km • 5:11 m/km
Distans
9,0 km • 5:11 m/km
17
18
18
19
19
20
Black River Run
32,0 km • 3:07:50
Black River Run
32,0 km • 3:07:50
5:52 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
20
v. 38
Löpning:
6:03/km
4:44:29
47,0 km
Totalt:
Total tid:
4:44:29
47,0 km
Vecka 39
21
Friskis och svettis
7,2 km • 6:57 m/km
Friskis och svettis
7,2 km • 6:57 m/km
21
22
22
23
23
24
Distans
11,0 km • 4:58 m/km
Distans
11,0 km • 4:58 m/km
24
25
25
26
Björnön
25,0 km • 5:34 m/km
Björnön
25,0 km • 5:34 m/km
26
27
27
v. 39
Löpning:
5:39/km
4:03:47
43,2 km
Totalt:
Total tid:
4:03:47
43,2 km
Vecka 40
28
Friskis och svettis
6,6 km • 7:35 m/km
Friskis och svettis
6,6 km • 7:35 m/km
28
29
29
30
30
1
1
2
Genrep München
16,0 km • 5:02 m/km
Genrep München
16,0 km • 5:02 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
3
4
4
v. 40
Löpning:
5:47/km
2:10:33
22,6 km
Totalt:
Total tid:
2:10:33
22,6 km
annons